老年人养生的十大秘诀世间上的养生,就两个字!会泡脚的人生病少,会养生的人都是这样泡脚的!养生一定要艾灸4个穴天柱穴:常按助性养生 缓解头痛!最冷天气到 冬至养生有妙招养生从养心开始,减肥则从消气开始!