每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~5种抗疲劳食物,比睡觉还管用!为什么有些人刮不出痧来?关于刮痧,这几个要点你一定要知道!水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!舌头,一旦出现这个信号,马上找中医!口干、嘴破、全身痛,原来身体缺乏这些“营养素”!身体不舒服,这样拉筋,赶走各种不适!